Tag: witamina D3

Witamina D3. W jakich dawkach należy ją suplementować?

W jakich dawkach należy suplementować witaminę D3, aby być zdrowym? Z pewnością nie jest to ani 2000, ani nawet 4000 IU, a takie maksymalne dawki rekomenduje Główny Inspektor Sanitarny, za nim wszystkie reklamy telewizyjne rozmaitych suplementów zawierających witaminę D3. Opierając się o normy fizjologiczne, a także o analizę badań naukowych, przedstawiliśmy właściwe suplementowanie witaminy D3. […]
Więcej
x

Szybki kontakt

    Ochrona antyspamowa: